Trénink Ovládni svůj čas

Online sebekoučovací program

Ovládni svůj čas

Jak zvládat všechny úkoly s úsměvem a stíhat to důležité

Vítejte v prémiovém tréninku Ovládni svůj čas  

Zde budou postupně zveřejněny jednotlivé části programu, termíny webinářů, odkazy na jejich vysílání a následné záznamy. První webinář proběhne v květnu/červnu 2018.  Jednotlivé lekce najdete níž ↓. 

V případě jakýchkoliv dotazů mne neváhejte kontaktovat: Zuzka Ježková, e-mail: inspirace@zuzanajezkova.cz, telefon: +420 777 863 955 (Po-Pá: 9 -17 hod).
 

Aktuality 

9. 7. 2018

Nás poslední společný webinář bude 25. 7. v 20 hodin. Těším se!

10. 4. 2018

Nezapomínejte si odškrtávat lekce, které už jste splnili. Bude se vám lépe sledovat postup a navíc začnete sbírat body a odměny. Jak na to, to se můžete podívat na video v úvodní lekci

 

Upozornění!  

Pokud se vám nedaří rozkliknout žádný krok, nebo pokud se vám v zápatí nezobrazuje, kolik % máte prostudováno, znamená to, že nejste přihlášeni ke svém účtu.

Přihlásit se můžete zde: hodinanavic.cz/muj-ucet/

Kurz - čekají na vás následující:

Moduly Stav
1

Touto lekcí začněte

2

Bonusový modul Optimismus

3

Bonusový modul Všímavost

4

Bonusový modul Mind maps

5

Bonus: Čtyři kroky ke skutečnému startu

6

Webináře

7

Koučování

8

Krok 1 - Stanovte si cíle tréninku

9

Krok 2 - Vytvořte si podpůrný systém

10

Krok 3 - Udělejte si fotografii současného stavu

11

Krok 4 - Zahajte sebesledovací experiment

12

Krok 5 - Pokračujte v sebepoznávání

13

Krok 6 - Uvolněte svou mysl

14

Krok 7 - Vytřiďte si seznam "Vykliďte si všechno z hlavy"

15

Krok 8 - Udělejte si pořádek i kolem sebe

16

Krok 9 - Čas pro uvolnění

17

Krok 10 - Vyhodnoťte sebesledovací experiment

18

Krok 11 - Vyhodnocení experimentu převeďte do praxe

19

Krok 12 - Osobní vize I.

20

Krok 13 - Osobní vize II.

21

Krok 14 - Čas bilancování

22

Krok 15 - Osobní vize III.

23

Krok 16 - Osobní vize IV.

24

Krok 17 - Umění odmítat

25

Krok 18 - Nenechte se rušit

26

Krok 19 - Soustřeďte se na 1 věc

27

Krok 20 - Pracujte skutečně efektivně

28

Krok 21 - Jak vrátit do života rovnováhu a potřeby těla

29

Krok 22 - Potřeby v oblasti vztahů

30

Krok 23 - Potřeby v oblasti mysli

31

Krok 24 - Potřeby v oblasti smyslu a 4 jednoduché předpoklady

32

Krok 25 - Převeďte vše do praxe

33

Krok 26 - Připravte se na překážky

34

Krok 27 - 3 nejdůležitější věci

35

Krok 28 - Poslední klíčové myšlenky

36

Poslední krok